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by luna_oneday
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肥満外来☆

長男、肥満度37%で、小児科の肥満外来を受診。

現在47キロのところ、目標体重を44キロという指導。

毎日体重をつけることになりました。


給食のお代わり禁止。
おやつはスナック類禁止。
おかずも揚げ物禁止。
運動を増やすこと、午後8時以降の飲食は控えること。

塾弁を食べてくれると助かるんだけど、長男「落ち着いてたべれなくて、食べた気がしない」とのことで、帰ってからお茶漬けを食べたりするので、×。
塾に行く前に夕飯を半分、帰宅後に半分、っていう作戦でいこうね、とのドクターのお言葉。

次は30日が診察日です。
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by luna_oneday | 2010-07-02 18:20 | 日々